导致男人阳气不足的4件事，再喜欢也要忍住，你知道是哪些吗
发布于：2020-10-22 被浏览：3139次
中医认为阴阳存在于人体内，调节身体的新陈代谢。阴道失衡会导致疾病，尤其是男性。如果阳气不足，会导致代谢紊乱，诱发一系列疾病。那么，怎样才能既不失也不缺男性身体里的阳呢？平时的生活习惯很重要。男性阳虚，所以这四个“吸阳之物”要少做。为了自己的健康，再喜欢就要忍住。你知道它们是什么吗？1.熬夜
熬夜是健康的罪魁祸首，熬夜造成的伤害不仅仅是睡眠不好。熬夜会给身体带来三大负担。第一，会干扰身体的内分泌调节，导致内分泌代谢失衡；二是会干扰体内阳的代谢，导致阳的流失，诱发气虚、阳虚；第三，会加速身体的衰老，导致皮肤和器官的代谢紊乱，加速身体的衰老。所以男人要记住，千万不要熬夜！
2.久坐的
人生在于锻炼。经常适量运动可以促进新陈代谢，加速体内血液循环，从而促进内毒素排出。但是，许多上班族，长期久坐不动，不保持适度的运动，会导致身体新陈代谢减慢，血液循环减少，大量的代谢废物不能及时排出体外，从而影响身体的阳气，导致阳气流失，身体免疫力下降。
3.情绪抑郁
情绪是影响健康的无形因素，平时可能感觉不到，但确实能影响一个人的新陈代谢和阴阳调理。如果一个人经常抑郁，处于自我压抑的状态，身体的新陈代谢就会受到影响，肝气就会停滞，肠胃的新陈代谢就会受到影响，导致阳气的流失，最终导致身体免疫力的下降。所以，做自己情绪的主人，也是对自己的健康负责。
4.吸烟
吸烟有害健康，但无益。吸烟不仅会造成肺部损伤，增加患肺癌的几率，还会造成心血管损伤，诱发心脑血管疾病。这些器官和血管受吸烟影响，还间接影响身体的新陈代谢，新陈代谢不良会进一步加重阴道的失衡，所以吸烟也会“吸阳”，男性应尽早戒烟。
这是男人最容易犯的四个错误，也是生活中最容易被忽略的细节。为了你的健康，请远离这些坏习惯。