新年伊始 一位25岁的年轻演员去世 为什么这种病越来越青睐年轻人？
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2021年1月2日，饰演《巴啦啦小魔仙》玛姬的孙娇璐去世，享年25岁。根据孙母亲的公告，孙娇禄死于急性心肌梗塞。
急性心肌梗死，又称“急性心肌梗死”，是冠状动脉急性持续缺血缺氧引起的心肌坏死。它是老年人常见的心血管疾病，也是冠心病的重要并发症。但是，近年来，随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，心肌梗死的发生变得更加年轻化。
什么是心肌梗塞
心肌梗死是指在向心肌提供营养的冠状动脉发生病变的基础上，闭塞冠状动脉的一个或几个分支，导致相应供血部位心肌细胞缺血坏死。
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年龄和心肌梗死有什么关系
其实冠心病多见于中老年人，心肌梗死也多见于40岁以上的中老年人。然而，有研究表明，年龄是冠心病和心肌梗死的重要因素，但不是唯一的因素。很多70岁以上的老人没有冠心病，最年轻的冠心病猝死患者才20岁！除年龄外，遗传和生活方式因素也在心肌梗死的发生中起重要作用。
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年轻人为什么会心肌梗塞
首先，很多年轻人把“年轻”作为“任性”的借口。但是，“年轻”不为这个病买单。利用年龄，不注意健康，养成不良习惯，是导致青年心肌梗死的重要原因。
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一、劳累
随着社会科学技术的发展，一些体力劳动已经被机器所取代，但也对脑力劳动者提出了更高的要求，增加了脑力劳动的强度。比如近年来引起热议的“996”上班族，就是以脑力劳动为主的年轻人长期艰苦奋斗的代表。过度劳累、经常熬夜、作息不规律会增加心脏负担，容易引起冠状动脉痉挛，从而诱发心肌梗死。
二、精神压力过大
随着社会的发展，越来越快的生活节奏使得当代年轻人比老一辈人承受更多的压力，无论是学习还是工作。人在紧张的时候，会分泌肾上腺素，肾上腺素可以使心跳加快，血管收缩，血压升高，增加心肌收缩的耗氧量，增加心肌的工作量。此外，心跳过快也会降低冠状动脉营养心肌血流量。总体结果是心肌工作量增加，工作“燃料”(血液、氧气)供应不足，供需失衡，容易诱发心肌梗死。
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三、不良饮食和生活习惯
吸烟在年轻人中并不少见，但吸烟会促进动脉硬化，增加心肌梗死的风险。此外，吸烟可引起冠状动脉痉挛、收缩、血管闭塞，诱发心肌梗死。所以很多人在抽烟的时候都会心肌梗塞。
暴食。年轻人在周末和节假日“吃”、吃自助餐、烧烤的情况并不少见。据国外报道，周末和节假日心肌梗死的发病率相对较高。此外，年轻人通常工作繁忙，经常吃西式快餐，如肯德基和麦当劳，喝碳酸饮料。吃了高热量高脂肪的食物后，血脂突然升高，血液粘度也突然升高，在冠状动脉狭窄的情况下容易形成血栓。过量饮用和大量饮用浓缩咖啡也会引起冠状动脉痉挛和心肌梗死。
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如何预防青年心肌梗死
年轻人非冠状动脉粥样硬化引起的心肌梗死比老年人多，其中冠状动脉痉挛最重要。这与吸烟、精神压力等上述因素密切相关。所以，年轻人要想预防心肌梗死，就要尽可能培养良好的生活习惯。而且，心肌梗死要从小预防。
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培养健康的生活习惯，定期作息，劳逸结合，学会以健康的方式缓解压力，比如听音乐，参加体育运动和集体活动。
培养良好的人生观和世界观，远离烟酒等不良嗜好，保持积极乐观的生活态度。
儿童肥胖会影响成人的血脂水平和心血管功能，这也是成人冠心病的危险因素。所以要注意饮食结构，从小培养孩子良好的饮食习惯，清淡少盐，控制高糖高脂的快餐、零食、饮料的摄入，防止青少年肥胖。
总之，中老年人应重视冠心病，但心肌梗死的防治应从青少年开始。
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参考文献：
[1]林敖谢凡应彪。心肌梗死的预防和治疗171题[M]。北京：人民军医出版社，2013。
黄志坚谢英标。冠心病防治157题[M]。北京：人民卫生出版社，2015。
新年伊始，25岁青年演员去世，为什么这个病会“青睐”越来越多年轻人？------兰世亭医学健康科普第2240帖
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