心理学家:精神病患者有一个特点:不够自私
文本/旧K
古往今来，有一种人，他活着的时候最累，就是习惯于隐藏自己的真实感受，总是以克制和礼貌待人，不敢麻烦别人，也不敢轻易拒绝别人。
他们甚至经常通过各种人际关系在讨好的姿态.旅行
人活着的所有动力都是为了快乐，就像弗洛伊德的快乐原理认为：
整个精神器官的基本动力来自未满足的欲望或未满足的兴奋，——一种释放由此产生的未满足感(不快乐)的欲望，从而缓解紧张，获得快乐。
但是，如果一个人长期压抑自己，使整个心理得不到满足和释放，结果必然是痛苦，最终患上心理疾病。
我们也可以理解，当一个人害怕自私，在乎自己的感受时，那么这个人就不是一个完整的人，就会出现各种各样的问题。
取悦他人会导致严重的“自我攻击”
当我们看到“请”这个词时，我们会想到什么？
其实很多人都是求别人对自己更好，这似乎是为了自己好。但在这个过程中，很多人会放弃自己的原则和真情实感，强烈压抑自己的欲望和冲动，只为赢得别人的认同。
在人际关系中，这些人会形成潜意识固化的认知：“我配不上你，所以我才要祈求你对我好一些，别离开我”.
我从事心理咨询多年，来找我的人，尤其是神经症和边缘型人格障碍的人，心里或多或少都会有愉悦的人格。这些人很多都有一个特点，即使在这样一个安全可接受的心理咨询环境下，也不愿意表露自己的真实感受。
有一个特点：“害怕哭”.
他们害怕给我带来麻烦，所以他们甚至不允许感到痛苦。我记得一个来访者这样对我说：
不幸的人比我多。我怎么会有这样的负能量？我真的很讨厌自己。
最后，逆反形成的心理导致这些人看起来特别正能量，克制，理性等。但这些都是表面的，最终会被压抑的情绪(即形成的症状)恢复到原来的形状。
弗洛伊德告诉我们：
本能和欲望永远不会消失。不管你用什么方法压制，你能做的就是最后老老实实面对一小部分。
而且这样长期的求爱会导致严重的自我攻击。首先，心理学认为侵略性是人类生存本能所固有的，比如保卫外敌生存，所以在文明社会里，似乎侵略性一直被认为是消极的、危险的。
所以大多数人害怕诚实地面对他们的攻击性，但是弗洛伊德说，如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。
最有可能的是抑郁症和强迫症。
你为什么一直求爱？
很多人会说，既然讨好别人那么麻烦痛苦，为什么还要这样下去呢？
其实一个性格讨人喜欢的人，其实是不够自私，太善良。他们往往因为自卑和安全感低而渴望得到关注和爱。
奥地利心理学家阿德勒认为，自卑是人的天性，当个体在婴幼儿时期，就会由于必须依靠成年抚育者存活，自身的无能和抚育者的强大在对比之下就会让婴幼儿产生自卑感。
大多数人过去都很高兴，其背后掩藏的是一个人的低自尊，担心自己不配。因为你必须怎样怎样才会讨人喜欢。这些条条框框根植于心。
要探究它们为什么如此，就要从起源的早期家族中寻找。很多孩子从小就被教育要“懂事听话”。父母用各种方法让孩子懂事听话。父母让孩子淡化真实性，用明确的惩罚态度来满足父母。
在临床咨询中，很多孩子以不给父母造成困扰为荣，甚至有孩子安慰父母成为他们的“情感垃圾桶”。
成年后带着自己的心理模型，认为自己在人际关系上不值得别人理解，只能伪装讨好别人，和早期的成长模式一模一样。
武志红说：懂事是很深的绝望，它不是一个好东西，它表面上是为家长带来省事的好处，也许骨子里就是恐惧。
孩子怕什么？恐惧不能被父母所爱。因为我们试过了，任性，调皮，闹，需要关心和照顾，会让父母的爱变得更薄。所以我们知道父母的爱是有条件的。
如何走出痛苦？为了自由？
要摆脱这种困境，首先要做的是学习“自爱”。我们这里的自爱，就是学会满足自己。
心理学家认为自爱是“一种自我支持的状态，这种状态通过支持我们的身体、心理和精神成长的行为而增长”
要知道人的欲望和需求都是正常的，只要在合理的范围内满足自己的需求，就有利于身心健康。相反，上面提到的压抑和否定才是问题所在。
当你知道了这些，那么你就会明白为什么我说一个人可以用适当的自私来摆脱心理疾病。当然，我意识到自私并不像目前一些世故的利己主义者那样害人。
而是要学会多为自己着想，多关注自己的情绪和心理，在不损害他人利益的情况下，保证自己的精神满足。
很多人在这里可能会有一个疑问：“这样会不会让你越来越不反思？”。
这里很多心理学家都给出了答案。事实上，我们都认为自我批评是促进我们进步的方法之一(。实际上，它不一定会起到动力的作用，反而会让我们在不断地否定和比较中对自己感到失望，从而丧失行动力，2019)。
当我们先认清自己的欲望和需求，才能真正不在关系中压抑和否定自己，从而摆脱讨好别人的出口。
当然，这个过程可能并不容易。如果你觉得很困难，也可以寻求心理医生的帮助。他会接受你，认可你，让你知道你不再是一个需要讨好别人才能生存的人。
一个男人在他70岁生日时说：
“当我真正开始爱自己的时候，我才意识到，所有的痛苦和情感折磨只提醒了我：要活下去，不要违背自己的内心。我们不再需要害怕自己和别人的不同，因为即使是星星，有时也会相互接触，形成一个新的世界。这就是生活。”
希望你能给自己回电话，不再请！