天冷了孩子喜欢踢被子怎么办？父母做好了三件事 宝宝不容易生病
文|西红柿妈妈
现在是冬天，但是有些宝宝喜欢“裸睡”，尤其是踢被子，根本改变不了夏天的睡眠习惯。我能怎么做呢？
马宝小李最近遇到了这个问题。她特意跑去留言说：“家里的宝宝平时很聪明，基本不用担心。”但是一个人睡真的很烦！
宝宝一睡觉就爱踢被子，一踢被子就变成“裸睡”。夏天的时候，宝宝养成了裸睡的习惯，当时也没管。但是现在是冬天，宝贝一踢被子，第二天搞不好就会流鼻涕.因为这个，我的宝宝意外感冒了三次，而且没有被老公骂，真的很无奈。
的确，不仅马宝小李遇到了这个问题，而且在留言区，几个马宝抱怨宝宝踢被子：
李妈妈说：“我的宝宝一晚上可以踢五次被子。最近一直在折腾。好几个晚上没睡好，每天都头晕。”
王妈妈说：“看来宝宝踢被子没什么大不了的，宝宝感冒才是大事。严重的话，真的会很麻烦。”
好像，冬天宝宝踢被子，真的成了很多宝贝妈妈的问题。
那么，宝宝为啥会踢被子呢？
1宝宝习惯了裸睡
有的宝宝养成了一定的睡眠习惯，早就习惯了裸睡。宝宝睡觉的时候，如果感觉身上有被子，就会下意识的踢被子。
想改变宝宝的睡眠习惯，不是一蹴而就的，需要随着时间的推移一点点改变。不要太担心，不要太骂宝宝。否则宝宝会很难受，感觉特别疼。
建议方法:马宝可以帮她的宝宝穿宽松的衣服。这种衣服不太合身，穿起来很舒服。可以防止宝宝踢完被子感冒，一点一点改变裸睡的习惯，一举两得。
2睡觉前太兴奋
有些婴儿睡觉前非常兴奋。例如，马宝刚刚给她的宝宝洗澡，或者让她玩许多令人兴奋的电子游戏。然后宝宝睡觉时，副交感神经可能会兴奋，导致宝宝活动强烈，习惯性踢被子。
建议方法:在宝宝睡觉前，马宝应该先让宝宝平静下来。比如给宝宝讲个好听的故事，放点舒缓的音乐。这样宝宝的交感神经会得到休息，宝宝的睡眠状态会更好，可以减少踢被子的次数。
3被子太厚，睡眠温度过高
一些母亲为婴儿点燃电热毯，或者给他们安装空调。他们盖的被子太厚，导致婴儿的睡眠环境很热。一旦宝宝觉得太热，睡不安稳，就会踢被子。
这样，宝宝晚上着凉却没有被子，感冒了就容易生病，最终会影响宝宝的健康。
建议方法:睡觉前，马宝可以提前帮她暖被子。婴儿睡觉时，把电热毯放在低温处。室内空调温度要合适，宝宝用的被子不能太重。宝宝睡觉不太热，不容易踢被子。
前几天在儿童医院工作的老同学聊天说：“最近一个冬天过后，感冒发烧的宝宝越来越多了！”
的确，冬天是一些疾病高发的季节。冬天后带宝宝，不注意宝宝会感冒生病，真的很头疼。作为一个宝妈，我真的需要格外关注这三个方面。
入冬后带娃，三个“注意”做到位，宝贝不容易生病！
注意一：爱踢被子的宝贝，可以穿睡袋或带肚围。
如果宝宝爱踢被子，马宝又不能整夜照顾，最好的办法就是给宝宝准备一个睡袋或者信封被子，或者准备几个小肚皮。尽量不要让宝宝裸体，帮助宝宝捂肚子和胳膊，避免被风吹感冒。
爱踢被子基本上是很多孩子的“问题”，我的两个宝宝也是，冬天要特别注意让他们的肚子暖和起来。
根据我的经验，对于3岁以下的宝宝，父母可以在睡觉前先把肚子包好，然后再加一个比较轻的睡袋，再把被子盖好。
春秋我选薄睡袋，搭配灵活。只在春秋两季使用，冬天外面搭配厚厚的被子，利用率很高。
注意二：饭菜营养要跟上，提高宝贝的免疫力。
马宝应该为婴儿提供足够的营养，避免婴儿因营养不足而抵抗力下降。比如小宝宝要尽量母乳喂养；对于较大的婴儿来说，补充食物应该适当搭配，鸡蛋、肉、水果和蔬菜，以及均衡的饮食。
注意三：带宝贝适当运动，接触新鲜空气。
冬天室内温暖，室外过冷。但即使在家里，也要经常通风，让宝宝接触新鲜空气。同时，不要让宝宝一直躺在床上，要陪伴宝宝，适当运动。
即使只是在室内行走，宝宝的身体机能也会得到改善，免疫力也会增强，更好的防止宝宝感冒生病。
还有一种特殊的宝贝，需要宝妈费点心思!
这种宝宝白天精神很好，晚上也不是很困。或者白天睡得多，晚上拼命捣乱。它真的是一个“发动机”，似乎有无穷无尽的动力。
面对这样的宝宝，马宝应该更加注意宝宝的抵抗力。注意不要让宝宝睡觉时踢被子，要经常带宝宝锻炼，注意营养平衡，避免宝宝抵抗力下降而生病。
宝宝冬天睡觉喜欢踢被子吗？
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