5个冬天给孩子保暖的小窍门 家长一定要得到
在寒冷的冬天，许多父母会习惯性地给婴儿添加衣服，衣服内外都像粽子一样包裹，害怕婴儿感冒。但其实冬天给孩子保暖不在于衣服好，而在于掌握技巧。以下5个冬天给孩子保暖的小技巧，家长一定要得到！
技巧一、合理增减衣物、不多穿也不少穿
给宝宝穿衣过多或过少，合适才是最重要的。穿多了，宝宝身体不够暖和，自然容易感冒；衣服穿多了，宝宝稍微运动就会出汗，出汗湿了内裤就容易感冒。理想的方法是参考以下标准：
新生儿：比成人多穿一层
一个月以上的婴儿：他们可以穿和成人一样厚的衣服
3岁以上的宝宝：触摸孩子的后颈可以感受到宝宝的温暖和温暖，适当增减衣服
技巧二、宝宝最怕冷的3个部位，注意保暖
宝宝最怕冷的三个部位，——胃，脖子，脚，一定要保暖。
因为宝宝比较好动，在玩耍、爬行、被妈妈抱的时候，经常会把上衣掀起或者裤子滑落露出肚子，肚子凉了就容易感冒，所以一定要注意让肚子保暖。父母可以给宝宝穿连体的衣服，或者是下摆折叠设计的夹克，这样可以更好的保护肚子。
如果风吹到宝宝脖子前面，会导致全身皮肤的小血管收缩，刺激肾上腺等神经内分泌系统反应，导致宝宝抵抗力下降，甚至导致宝宝生病，一定要注意脖子的保暖。父母可以给宝宝选择高领的衣服，也可以给孩子戴围巾，这样可以避免孩子用围巾搂颈，让宝宝的脖子保持温暖。
脚是阴阳经络交汇处非常敏感的器官。另外，远离心脏，血液循环缓慢，保暖能力差。俗话说，感冒从脚开始，冬天一定要注意给宝宝的脚保暖。除了给宝宝穿上保暖吸汗的袜子，出门最好给宝宝穿上小鞋。
技巧三、保证每日饮水量，满足新陈代谢所需
水是生命之源，可以帮助促进身体的新陈代谢。虽然冬天天气寒冷，但孩子新陈代谢旺盛，需水量大，所以日常饮水一定要有保障。家长在运动后要给孩子适当的补水，看到孩子有轻微脱水症状，如嘴唇干涩、尿少、精神状态不佳等，要及时给孩子补水。
技巧四、饮食助力，补充高热量食物
人是铁，米是钢。冬季给孩子补充较高的能量，一定程度上可以帮助孩子御寒。豆类、鱼类、肉类、乳制品等。营养密度高，热量充足，应适当给予儿童。
一些健脾养血的食物，如红豆、红小米、红枣等。也可以为儿童适当补充，可以帮助儿童健脾养胃，更好地消化吸收食物。
富含维生素C的食物，如柑橘、柚子、猕猴桃、卷心菜、菠菜等。还可以帮助提高宝宝的免疫力。
技巧五、安排户外活动，增强身体素质
所谓“冬藏”，并不是把孩子藏在家里。相反，我们应该尽最大努力确保冬天每天都有户外活动。户外运动可以让孩子呼吸到更新鲜的空气，接受阳光、空气和冷风的刺激，提高对寒冷环境变化的适应能力，增强抵抗力和免疫力，有助于增强体质。
婴幼儿是最好奇的，渴望探索美好的外部世界。就算天气冷，宝宝出去看看其实更好玩。冬天，每天在户外散步会让宝宝感觉更漂亮，自然也更不容易生病。