吃宝宝福音 尽量坚持3件事 孩子的脾胃还是会消散的！
很多宝妈第一次做父母，还是缺乏经验。他们的宝宝突然不吃东西，睡眠变差，容易哭。有经验的家长朋友会说，这些都是孩子食物积累的表现，要注意。儿童腹痛腹胀也是儿童食物堆积的表现。
一起了解孩子积食
中医认为，食物堆积主要是由于儿童食物消化缓慢，在体内堆积，形成胃肠疾病，主要表现为腹胀、不进食、腹泻呕吐等。
宝宝的食物堆积是有害的。长期的食物积累很容易影响营养的吸收，也影响生长发育，甚至是智力发育的罪魁祸首。
宝宝积食可从5个方便判断
1、从食欲上看
如果宝宝吃的太多，会说明刚开始不爱吃，伴有腹酸，可能会直接影响脾虚的发生。
2、从腹部看
当一个孩子积累了食物，他会感到腹部疼痛。如果他有腹胀，他会很想趴着睡觉。
3、从小孩便便看
粑粑可以反映一个人的健康状况，这是真的。如果孩子积了食物，大便往往有腐烂、腹泻甚至硬黑的味道。
4、宝宝存在口气
堆积食物的宝宝会呼吸沉重，同时晚上会磨牙，流口水更多。
5、可以看舌苔
正常宝宝的舌头是粉红色的，很嫩。如果孩子积累了食物，舌头会逐渐变红、变粗、变黄，积累的食物会变热等等。
孩子积食，3件事要做对，脾胃好了，生病不存在的
1、给宝宝时不时推拿下
足三里
这是脾虚儿童的主要穴位。它的位置在小腿外侧外膝眼下方3英寸，外侧前方约2英寸。经常按摩是好的，比如胃动力不足，食欲不振等等，通过按摩足三里来解决。
中脘
它位于肚脐附近，按摩手法通常是用手掌顺时针旋转，每天按摩两次，可以帮助孩子改善身体机能，提高免疫力，调理肠胃等等。
2、坚持喝健脾水
说到山楂、沙棘、山药等。我们都知道这些对孩子的肠胃很有帮助。把这些磨成粉，然后和黑米、红枣、陈皮粉混合，用温水冲走给孩子喝，中医说可以很好的缓解食物堆积，但是对脾胃功能的恢复和维持没有任何作用，只是暂时缓解了食物堆积的问题。
在现代，在调节儿童食积方面，含有全部成分的树背子山棘粉可以直接冲泡，健胃健脾，帮助消化。
如果没有宝宝体内有积食，也可以喝山刺粉来调理肠胃，健脾和胃，防止积食的发生。
3、坚持运动
婴儿在不同的年龄有不同的锻炼方式，所以婴儿不容易积累食物，免疫力更好。
食物堆积的问题是最常见的。如果短时间拖延，或多或少会形成问题。父母要冷静面对，不要过于焦虑，避免造成更严重的后果。