孕期，准爸爸该学会这9件事，孕妈才能省心，避免产后抑郁！
发布于：2020-10-26 被浏览：3404次
怀孕期间，准爸爸应该学会这9件事，这样孕妈就可以省心，避免产后抑郁症！在婚姻中，一些女人成为小公主，被丈夫深爱着，变得越来越年轻。有些女人活成了大妈妈，照顾所有男人的东西，最后变成满脸皱纹的黄脸婆。男人遇到美女很容易变心。“黄脸婆”最终失去了男人，失去了婚姻。所以婚姻生活不是一味的付出就能赢得对方的爱情，而是要学会经营婚姻。聪明的准妈妈要学会安排男人做的事情，尤其是怀孕期间，准爸爸要做一些事情。宝宝出生后，妈妈会轻松很多，不会得产后抑郁症。
所以今天罗爸爸就给大家讲讲准爸爸怀孕期间应该学习的九件事，让省心，不要让千方百计避免产后抑郁症。
1.布置婴儿室
孩子出生前，要安排一个精致的婴儿房，婴儿房的陈设要从宝宝的角度考虑，大部分都是可爱的。如果是小姑娘，整个房间都会粉嫩嫩的。托儿所的每一个展示都浸透着爸爸的爱和思念。
2.妈妈的食谱
女人怀孕后，吃东西会和以前不一样。孕吐特别明显的话，闻到油烟的味道会特别难受。所以准爸爸应该在厨房忙着给准妈妈做她喜欢的菜。做食谱尤其重要，要营养健康。
3.承包家务
怀孕初期，准妈妈需要卧床，不能做家务，而孕中期和孕晚期，肚子逐渐变大，不能做家务。所以准爸爸要主动承包家务，减轻准妈妈的家务负担。
4.未来的父亲尽自己所能帮助准妈妈
准妈妈怀孕时脚容易抽筋，准爸爸要搓脚按摩缓解。准爸爸晚上应该放点洗脚水，给准妈妈泡脚，这样一天的劳累就烟消云散了。如果你不会弯头发，准爸爸应该主动给妈妈洗头，量力而行。
5.准爸爸会陪准妈妈去上课
关于孕期注意事项，医院会安排准妈妈听课。这个时候准妈妈爸爸要陪着，记下知识点，学习一些照顾准妈妈的方法。除此之外，准爸爸也要学会一些照顾新生儿的方法。
6.准爸爸实践
准爸爸要练习怎么换尿布，怎么母乳喂养等。以免孩子出生后惊慌失措。
7.未来的父亲陪同出生检查
在分娩检查期间，许多准妈妈非常担心和害怕。他们害怕孩子在发育过程中出现小问题，所以会很紧张。这个时候有准爸爸陪伴会好很多。而且在产检的时候还要安排好号码和交钱，这些差事都要由准爸爸来做。8.看胎教的故事
准爸爸的声音很丰富，适合给肚子里的宝宝读胎教故事。宝宝会很开心，出生后会熟悉他的声音。
9.做准妈妈的出气筒
女性怀孕后，性格会变得非常敏感，容易焦躁不安，经常发脾气。这个时候准爸爸应该是准妈妈的出气筒，安抚愤怒的准妈妈，多和她们交流。
准妈妈要安排准爸爸做上述9件事。生完孩子后，准爸爸会得心应手，很容易照顾宝宝。