74岁老奶奶的爱情搜索:越吵越爱婚姻 有什么秘方
正文：大大庙编辑：何新阳
资料来源：《婚姻家庭杂志》(身份证号：99年)
最好的婚姻不是从来不吵架，而是吵架后还在一起。这背后是对关系的信任，对另一半的坦诚和依赖。
—— xiaohunjia
01
结婚不吵架？不存在的
74岁的程奶奶在热搜。在《朗读者》节目中，她写给亡妻的信为观众赚足了眼泪。
“我只是看着你闭上眼睛，停止呼吸。”
“你和我大半辈子都在一起看球，我总想和你争个对错。”
“那些无理取闹的话，那些想和你争论的人，我现在对谁说？”
声音颤抖，泪水婆娑，字字句句，饱含思念和深情。
相信也有很多夫妻是像程奶奶和她老婆一样吵架相处的。而一段完美的长久婚姻，是在柴米油盐的生活中，一点点的磨合，自然是少不了磕磕碰碰的。
钱钟书和江洋的爱情一直受到世人的称赞。但是，这样的一对，就算是天作之合，争吵也太多了。因为一个法语单词的发音，两个人各持己见，争论不休，在争吵中说了一些伤感情的话。
后来一位法国女士指出，钱钟书的发音真的不对。江洋赢了，但他们俩都不高兴。所以他们商量决定，以后不管发生什么事，即使有不同意见，也可以保留自己的。
《幸福婚姻法则》说：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻也会有200个离婚的念头，50个勒死对方的念头。”
没有不吵架的婚姻，只有不吵架的感情。
那些怀特海相伴的婚姻，不是从来不吵架，而是不怕冲突，愿意面对。
02
婚姻中最可怕的不是冲突和愤怒
在日本电视剧《四重奏》中，我的丈夫胡安先生是一个非常讨厌柠檬的人。
当他们的爱情很强烈的时候，毫无戒心的小提琴手妻子第一次在炸鸡上挤柠檬汁。胡安老师明明恨透了她的心，却假装真诚地说：“啊！这一定是地球上最好吃的炸鸡了。”
看到胡安老师的反应，妻子很高兴。所以每次做炸鸡都挤柠檬汁，胡安先生从来不表达自己的真实想法。
结婚后，老婆想放弃音乐事业，在家教孩子。胡安老师告诉妻子：做她喜欢的就好。其实他心里明明有自己的看法，但还是选择了沉默。胡安先生害怕冲突，不敢吵架。在多次压抑自己的真实感情后，他终于决定有一天离家出走。
一个迷茫的妻子，伤心绝望的发呆：“他怎么什么都不说？”
《菜根谭》曾说：浅水嘈杂，深潭无波。
就婚姻而言，大吵大闹不过是预热婚姻而已。感情中的压抑和沉默是大危机的深渊。
表姐特别怕吵架，所以每当她不同意表姐姐夫的意见或者对某些行为不满的时候，总是选择低调处理。
但是愤怒永远不会因为忍而消失。一天，她看见丈夫的袜子掉在地上。于是，被压抑的怒火终于爆发，甚至提出了离婚。表姐又急又怒：“犯人判了死刑，一定知道为什么？你离婚是因为一双袜子吗？”
为了维持婚姻表面的和谐，有些人害怕发生矛盾，隐藏自己的真实感情。其实冲突并不可怕，可怕的是避免冲突；愤怒并不可怕。可怕的是对愤怒的压制。
愤怒，虽然是不好的连接，但是憋着愤怒不连接，比不好的连接更疼。
03
吵架是表达自己内心的需求
心理学家“婚姻教皇”约翰戈特曼教授曾创办过一个“爱情实验室”，专门研究夫妻间的争吵。
他在研究中发现，从不吵架的夫妻在短时间内对婚姻的满意度比其他夫妻高很多。但三年后他回访时，发现那些“不吵架”的夫妻，对婚姻的满意度比吵架的要低。
在沟通无效的情况下，吵架是一种积极的沟通方式。吵架本质上是一种需要的表达：请理解我，不要对我视而不见！
所以人吵架的时候声音会被提得很大，因为我们怕对方听不见。
这是作家林语堂说的：“没有不吵架的夫妻。假设你们不吵架，根本就没有人类的味道。”
他说的是电影《无问西东》里那对不吵架的情侣。
他的妻子刘淑芬在外人面前很傲慢，而她的丈夫徐伯昌却像一块木头一样，从不回应。他用被动攻击来表达自己的不满：坚持和妻子分床睡，几十年来拒绝和她用同一个水杯。
最后老婆真的崩溃了，声嘶力竭的哭了起来：“你让我觉得我是世界上最差的人！”老公冷冷的回应：“人不能变吗？”
最后，他的妻子绝望地跳井自杀，结束了悲惨的一生。
吵架其实是一个探索的机会，可以帮助婚姻中的两个人发现更多的问题。
如果两个人能从争吵中找到自己的深层需求，那就和伴侣分享。然后，这段感情会变得更加温暖，更加真实，相互的感情也会得到升华。
04
争吵的背后是内心的脆弱
心理学家周帆曾经说过这样一句话：有一次，周帆的丈夫出差，家里的空调坏了。我老公回来了，把梯子挪了挪，检查了一下。他努力了很久也没修好。
周帆问他，怎么样？准备好了吗？
结果她老公一巴掌拍在她脸上说：“我又不是天天开家里的空调。为什么我刚走你就把空调弄坏了？”
听到这话，周帆勃然大怒，感到委屈和愤怒，想和丈夫大吵一架。然而，那一刻，她像上帝俯视世界一样，看到丈夫的愤怒与她无关。他只是感到沮丧和无能，他需要安慰。想到这，周帆笑着擦了擦汗，说道：“你不是蓝翔技校的毕业生。如果你修不好，你在很多方面都很厉害。你没必要把时间花在这种小事上。”因此，她气鼓鼓的丈夫立即向周帆道歉，就像泄了气一样。
从心理学角度来说，吵架是愤怒的一种能量，愤怒是一种次要的情绪，是为了掩盖自己内心更微妙的感受：羞耻、委屈、无力感、恐惧……当一个人不想面对这些感受时，就会变成愤怒，肆意释放。
当我们敢于表达自己真实的想法，表达自己内心的需求时，脆弱性就显现出来了。
当我们抓住对方的愤怒，拥抱那些连对方都想逃避的感情时，亲密感就产生了。
最好的婚姻不是从来不吵架，而是吵架后还在一起。这背后是对关系的信任，对另一半的坦诚和依赖。
希望我们能好好谈谈，吵一辈子。愿我们每一个人的婚姻都有亲密和温度，平平淡淡的日子都能在一起。
哪里有裂缝，哪里就有光。以爱情为原料，发挥修复力，共同解锁婚姻中的情感问题。爱，会恢复的。